期货交易所是金融市场的机构，提供期货合约的交易和结算服务。在期货交易所中，包含的指令主要包括以下内容：

1. 委托指令：投资者向期货交易所提交的买入或卖出期货合约的指令。委托指令包括交易方向（买入或卖出）、合约品种、数量、价格和有效期等信息。

2. 市价指令：投资者提交的以市场最优价格立即成交的指令。市价指令不设定特定价格，而是以市场上的最佳报价进行成交，有利于快速执行交易。

3. 限价指令：投资者提交的以特定价格成交的指令。限价指令要求在特定价格或更好价格的情况下进行成交，可以提供更好的价格保证，但可能无法立即成交。

4. 止损指令：投资者提交的在特定价格触发时执行的指令。止损指令用于限制投资者的损失，当市场价格达到或低于止损价格时，指令将自动执行，以避免进一步的损失。

5. 止盈指令：投资者提交的在特定价格触发时执行的指令。止盈指令用于锁定投资者的利润，当市场价格达到或高于止盈价格时，指令将自动执行，以保持已获利的位置。

6. 撤单指令：投资者提交的取消未执行的委托指令的指令。撤单指令用于取消之前提交的委托指令，以避免执行不利的交易。

以上是期货交易所中常见的指令类型，投资者可以根据自己的交易策略和风险偏好选择适合的指令类型来进行交易。期货交易所会根据指令的要求和市场情况进行撮合交易，并提供交易和结算的服务。