期货的涨跌停是指在交易过程中，当合约价格达到涨停价或跌停价时，交易会暂停一段时间。涨停价是指当期货合约的价格上涨到一定幅度后，达到的最高限价，而跌停价则是指当期货合约的价格下跌到一定幅度后，达到的最低限价。

具体来说，涨停价和跌停价的计算公式如下：

涨停价 = 前收盘价 × (1 + 涨停幅度)

跌停价 = 前收盘价 × (1 - 跌停幅度)

其中，涨停幅度和跌停幅度是由交易所设定的合约价格波动幅度的限制。不同的合约品种和交易所可能设置不同的涨跌停幅度，一般来说，涨停幅度和跌停幅度在2%-10%之间。

在交易过程中，当期货合约的价格达到涨停价或跌停价时，交易所会暂停交易一段时间，这个时间称为集合竞价时间。在集合竞价时间内，投资者可以报出涨停价或跌停价进行交易，但是无法以更高或更低的价格进行交易。当集合竞价时间结束后，如果有未成交的涨停价或跌停价委托，将会转为限价委托，以当前价格进行交易。

需要注意的是，涨跌停价只是交易过程中的一个限制，它的设置是为了维护市场稳定和防止价格异常波动。投资者在交易中应该谨慎操作，遵守风险控制和合理投资的原则。