期货60分钟量是指在期货交易市场中，以60分钟为周期统计的成交量数据。这一数据对于期货交易者来说非常重要，可以帮助他们分析市场的活跃程度、资金流向以及市场趋势的变化。在期货交易中，量能是价格变动的重要指标之一，通过分析60分钟量，可以更好地把握市场的走势和交易机会。

然而，在60分钟量的分析过程中，有时候会出现休息。休息是指市场在一段时间内没有交易活动或交易量较小的状态。这可能是由于市场参与者在等待重要消息或决策结果，或者是由于市场处于低迷状态，交易者对于市场动向缺乏信心。无论是哪种情况，休息对于交易者来说都是一个重要的关键词，需要引起重视和合理利用。

首先，当市场出现休息时，交易者需要保持冷静和客观的态度。他们应该认识到休息是市场的一种正常状态，不要过分慌张或盲目跟从市场情绪。相反，他们应该利用休息的时间来进行充分的研究和分析，以便更好地把握市场的变化和机会。交易者可以通过查看历史数据、研究市场趋势和技术指标等方式，来预测市场的未来走势和可能的交易机会。

其次，当市场出现休息时，交易者可以考虑调整自己的交易策略。在休息期间，市场的波动性通常较低，交易机会相对较少。因此，交易者可以考虑采取一些保守的交易策略，如减少仓位、控制风险、等待更好的机会等。此外，交易者还可以利用休息期间来反思自己之前的交易决策和操作，总结经验教训，提高自己的交易技巧和水平。

另外，当市场出现休息时，交易者还可以考虑参与其他市场的交易。期货市场通常与其他金融市场存在着密切的关联性，比如股票市场、外汇市场等。当期货市场出现休息时，交易者可以考虑在其他市场寻找交易机会，以平衡自己的投资组合和分散风险。当然，在参与其他市场交易时，交易者仍然需要进行充分的研究和风险控制，以确保自己的交易决策是理性和可靠的。

最后，当市场出现休息时，交易者还可以利用这段时间来进行自我提升和学习。交易是一个不断学习和成长的过程，没有人可以在交易中永远没有失误。因此，交易者可以通过读书、参加培训课程、交流经验等方式，提高自己的交易知识和技能。只有不断学习和提升，才能在市场中保持竞争力和获得更好的交易结果。

综上所述，期货60分钟量的分析对于交易者来说非常重要。在分析60分钟量时，如果出现休息，交易者应该保持冷静和客观的态度，利用这段时间进行研究和分析，调整交易策略，参与其他市场交易，以及进行自我提升和学习。只有这样，交易者才能更好地把握市场的变化和机会，提高交易的成功率和盈利能力。