在网上buy卢布的过程中，您可以遵循以下步骤：

1. 选择可信的外汇交易平台：在网上搜索并选择一个可靠的外汇交易平台，确保其具有良好的声誉和安全性。您可以查阅一些外汇交易论坛或者通过咨询专业人士来获取推荐。

2. 注册账户：在选择的外汇交易平台上注册账户，提供所需的个人信息并进行身份验证。确保提供的信息准确无误，并遵守平台的注册规则。

3. 充值：一旦您的账户被验证通过，您可以通过银行转账、xyk或其他指定的支付方式向您的交易账户充值。确保您选择的充值方式是安全可靠的，并遵循平台的充值规定。

4. 选择交易品种：在平台上选择卢布作为您的交易品种。您可以在交易平台的搜索栏中输入“卢布”来查找相关交易对。

5. 进行交易：根据市场行情和自己的分析，决定买入或卖出卢布。您可以使用平台提供的交易工具，如交易图表、技术指标等，来辅助您的决策。

6. 设置止损和止盈：在进行交易时，为了控制风险和保护利润，您可以设置止损和止盈指令。止损指令能够在市场价格达到您设定的价位时自动平仓，以避免进一步的亏损。止盈指令能够在市场价格达到您设定的价位时自动平仓，以保护您的利润。

7. 监控交易：在交易过程中，您应该密切关注市场行情和交易动态。根据市场变化，及时调整您的交易策略。

8. 平仓：当您认为已经获得足够的利润或需要止损时，您可以选择平仓。平仓即关闭您的持仓，将利润或亏损结算到您的交易账户中。

9. 提取资金：如果您决定将利润提取到您的银行账户或其他支付账户中，您可以在交易平台上提交提款请求，并按照平台规定的流程进行操作。

需要注意的是，外汇交易存在风险，您在进行操作之前应该了解并接受相关的风险。此外，您还应该遵守所在国家或地区的法律法规，确保您的资金来源合法合规。