股市中的内盘和外盘是指股票的交易市场的区分。具体来说，内盘指的是股票在国内交易市场（即本国的证券交易所）上交易的情况，而外盘指的是股票在海外交易市场（如纽约证券交易所、伦敦证券交易所等）上交易的情况。

内盘交易主要发生在本国的证券交易所，例如中国的上交所和深交所。在内盘交易中，交易双方主要是本国的投资者，包括个人投资者、机构投资者和基金经理等。内盘交易具有较高的监管和透明度，交易过程相对较为规范。内盘交易也受到本国经济和政治因素的影响，例如宏观经济数据、政策变化等。

外盘交易发生在海外的证券交易所，主要包括美国、英国、香港等国家和地区的交易所。外盘交易市场通常具有更高的流动性和更广泛的投资者基础，因此交易量较大。外盘交易市场也受到全球经济和政治因素的影响，例如全球经济形势、国际贸易关系、地缘政治局势等。外盘交易市场的交易时间也可能与本国的交易时间不同，因此可能存在时差交易的情况。

需要注意的是，内盘和外盘交易并不是完全独立的，它们之间存在contact和互动。例如，一些国内上市的公司也可以通过境外上市或发行美国存托凭证（ADR）等方式在外盘交易所上市交易。同时，外盘交易的情况也可能会对国内市场产生影响，例如外盘市场的走势可能会引起国内市场的波动。

总之，内盘和外盘是指股票交易所的区分，内盘交易发生在本国交易所，外盘交易发生在海外交易所。它们各自具有不同的特点和影响因素，但也存在一定的contact和互动。