等额等息月还款是指在贷款期限内，每个月按照相等的金额偿还贷款本金和利息。

计算等额等息月还款的本金，可以按照以下步骤进行：

1. 确定贷款金额：首先确定贷款的总金额，这是你需要借款的金额。

2. 确定贷款期限：确定贷款的期限，即你需要多长时间还清贷款。

3. 确定贷款利率：确定贷款的年利率，这是银行或金融机构向你提供贷款时所规定的利率。

4. 计算每月偿还的本金：根据贷款金额和贷款期限，可以计算出每个月需要偿还的本金。假设贷款金额为P，贷款期限为n个月，则每月偿还的本金为P/n。

5. 计算每月偿还的利息：根据贷款金额、贷款期限和贷款利率，可以计算出每个月需要偿还的利息。假设贷款金额为P，贷款期限为n个月，贷款利率为r，则每个月偿还的利息为(P - (P/n) * (i-1)) * r/12，其中i表示第i个月。

6. 计算每月偿还的总金额：将每月偿还的本金和利息相加，得到每个月需要偿还的总金额。

通过以上步骤，可以计算出每个月等额等息的还款金额，从而确保在贷款期限内平均分摊本金和利息的还款方式。