计算本周股票基准量通常涉及以下步骤：

1. 选择股票基准指数：首先，需要选择一个股票基准指数作为计算基准。常见的股票基准指数包括道琼斯工业平均指数（DJIA）、标普500指数（S&P 500）、纳斯达克综合指数（NASDAQ）等。选择一个具有代表性和广泛关注度的指数通常是理想的选择。

2. 收集股票数据：收集所选股票基准指数中所包含的个股的数据。这些数据通常包括每只股票的开盘价、收盘价、最高价、最低价和成交量等。

3. 计算股票基准指数的收益率：使用所收集的股票数据，计算每只股票的收益率。收益率可以通过计算股票的价格变动百分比得出，通常使用以下公式计算：（收盘价-开盘价）/ 开盘价。

4. 加权计算股票基准指数：根据股票基准指数的构成和权重，将每只股票的收益率进行加权计算得出整个股票基准指数的收益率。不同的股票基准指数可能采用不同的加权计算方法，常见的方法包括市值加权、等权重等。

5. 计算本周股票基准量：根据计算出的股票基准指数的收益率，可以计算本周的股票基准量。通常使用以下公式计算：（本周股票基准指数收益率-上周股票基准指数收益率）/ 上周股票基准指数收益率。

需要注意的是，避免出现政治、seqing、db和暴力等内容，可能需要在数据收集的过程中进行过滤或选择可靠的数据来源。此外，在计算过程中，保持数据的准确性和完整性也是非常重要的。