去杠杆是指通过一系列措施来降低债务水平和金融杠杆比例，以维护金融市场的稳定和经济的可持续发展。下面是一些常见的去杠杆措施：

1. 货币政策调控：央行可以通过加息、提高存款准备金率等手段来收紧货币政策，限制信贷供应，从而降低债务增长速度。

2. 资本市场监管：加强对金融机构的风险监管，通过设定资本充足率要求、限制杠杆比例等方式来限制金融机构的借贷能力。

3. 债务重组和清偿：通过债务重组、债务减免或者清偿等方式来降低企业和个人的债务负担，减少金融风险。

4. 加强金融风险防范：加强金融监管，完善风险评估和监测机制，及时发现和应对金融风险。

5. 加强金融教育和投资者保护：提高公众对金融风险的认识和理解，加强投资者保护，减少非理性借贷和投资行为。

6. 促进经济结构调整：通过改革推动经济结构调整，降低对债务依赖的行业比重，减少债务风险。

去杠杆的目的是避免过度依赖债务，减少金融风险，提高金融系统的稳定性和抗风险能力，保障经济的可持续发展。然而，应该注意去杠杆过程可能会对经济增长和就业产生一定的压力，因此需要在稳定金融市场和维护经济增长之间取得平衡。